Blog

Έχουμε άραγε αναλογιστεί ότι τα πρώτα μας βήματα κάθε πρωί είναι κάτι περισσότερο από μια συνήθεια ; — είναι ένα μικρό βήμα προς τη διατήρηση της ελευθερίας και της ζωντάνιας μας. 

Στην τρίτη ηλικία, oι μικρές κινήσεις μετράνε. Το να σηκώνεσαι, να περπατάς μέσα στο σπίτι σου, να φτάνεις μόνος σου στο μπάνιο ή στο παράθυρο για να χαζέψεις τη μέρα — όλα αυτά είναι νίκες. Καθημερινές, αληθινές, σπουδαίες.

Η κινητικότητα δεν είναι πολυτέλεια, όταν μειώνεται οι μύες ατροφούν, οι αρθρώσεις δυσκαμψούν και το μυαλό ξεκινά να χάνει την οξύτητά του.

 Τα βοηθήματα κινητικότητας δεν διευκολύνουν απλώς την καθημερινότητα, παρατείνουν την αυτονομία και κρατούν ζωντανή τη χαρά του "μπορώ μόνος μου".

Σε αυτό το blog, με τη στήριξη επιστημονικών πηγών όπως το National Institute on Aging και το Alzheimer's Association, θα δούμε πώς απλές ασκήσεις, σωστά βοηθήματα και πρακτικές λύσεις μπορούν να κρατήσουν την κινητικότητα και την ανεξαρτησία ζωντανές, όσο κι αν περνούν τα χρόνια.

Γιατί η ελευθερία δεν έχει ηλικία. Έχει κίνηση.

Οι συζητήσεις γύρω από την CBD έχουν κατακλύσει την ιατρική κοινότητα τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας ταυτόχρονα ερωτήματα στο ευρύ κοινό: Είναι ασφαλές; Είναι ψυχοδραστικό; Πώς διαφέρει από τα φάρμακα΄; Είναι βάσιμες οι ανησυχίες για εξάρτηση, ηθικά ζητήματα, ή ζητήματα νομιμότητάς; 

Η CBD αναγνωρίζεται ως μια φυσική και ήπια εναλλακτική προσέγγιση για την υποστήριξη της ευεξίας, με ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, του άγχους και της δυσκολίας στον ύπνο. 

Το blog μας σας προσφέρει έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση σχετικά με τη CBD, τα πιθανά οφέλη, τις προφυλάξεις  που πρέπει να λάβουμε και τη σωστή χρήση της. Αξιολογήσετε πώς τα CBD επιθέματα θα μπορούσαν να συμβάλουν στην ενίσχυση της ευεξίας, με έμφαση στη φυσική φροντίδα.

Παρακαλούμε να έχετε πάντα κατά νου ότι τα προϊόντα CBD προορίζονται αποκλειστικά για ενήλικες άνω των 18 ετών !

Οι κατακλίσεις, ή έλκη κατά πίεσης, μπορούν να εμφανιστούν ύπουλα και να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα. Επηρεάζουν περιοχές όπως οι γλουτοί και οι πτέρνες, μετατρέποντας την παρατεταμένη ακινησία σε πραγματική απειλή για το δέρμα και την υγεία. Μάθετε πώς να προστατευτείτε και να φροντίσετε σωστά!

Η ακράτεια είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως!  Η σωστή διαχείριση της ακράτειας είναι θεμελιώδης για την ευημερία και την άνεση, ειδικά για ηλικιωμένα άτομα ή άτομα με χρόνιες καταστάσεις. Η επιλογή της κατάλληλης πάνας, η εφαρμογή σωστής υγιεινής και η κατανόηση της σημασίας μιας καλής πάνας είναι κρίσιμα στοιχεία και στο παρόν άρθρο, θα εστιάσουμε σε αυτούς τους τομείς, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες.

Η Διαδερμική ηλεκτροδιέγερση (TENS) χρησιμοποιείται για την βοήθεια αντιμετώπισης του πόνου μέσω ήπιων ηλεκτρικών παλμών στα νεύρα, ενώ η Ηλεκτροδιέγερση Μυών (EMS) εφαρμόζεται για τη διέγερση των μυών  ενώ χρησιμοποιούνται ευρέως σε προγράμματα αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας.

Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική υγεία.

Στο blog μας, θα δούμε Συμπτώματα για πιθανή διάγνωση υπνικής άπνοιας, τα χαρακτηριστικά μιας συσκευής CPAP/BIPAP, παραμέτρους επιλογής Μάσκας CPAP/BIPAP, καθώς και Συμβουλές για καλύτερο ύπνο με CPAP/BIPAP. 

H σωστή επιλογή μηχανήματος και Μάσκας CPAP και η συστηματική χρήση είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας, και κατ' επέκταση της ποιότητας ζωής και την υγείας.