Ηλεκτροδιέγερση με TENS EMS
Τι Είναι η Θεραπεία Ηλεκτροδιέγερσης TENS/EMS;
Η συσκευή TENS (Διαδερμική Ηλεκτρική Νευροδιέγερση) χρησιμοποιεί ήπιους ηλεκτρικούς παλμούς που εφαρμόζονται μέσω ηλεκτροδίων στο δέρμα, κοντά σε συγκεκριμένα νεύρα ή σημεία πόνου. Στο πλαίσιο της κλινικής πρακτικής, η TENS θεωρείται μη φαρμακευτική επιλογή για τη διαχείριση οξέος και χρόνιου πόνου, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες επαγγελματία υγείας. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η ηλεκτροδιέγερση μπορεί να συνδέεται με την ενεργοποίηση μηχανισμών ανακούφισης, όπως η απελευθέρωση ενδορφινών, που σχετίζονται με την αίσθηση ευεξίας και τη μείωση της αντίληψης του πόνου.
Η συσκευή EMS (Ηλεκτρική Μυϊκή Διέγερση) εφαρμόζει ηλεκτρικούς παλμούς που προκαλούν ελεγχόμενη σύσπαση των μυών. Χρησιμοποιείται συχνά σε προγράμματα αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας, με στόχο την ενεργοποίηση μυϊκών ομάδων, τη διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας και την υποστήριξη της κινητικότητας, ιδιαίτερα σε περιόδους μειωμένης δραστηριότητας. Πολλοί επαγγελματίες υγείας εντάσσουν την EMS σε εξατομικευμένα προγράμματα για τη διαχείριση μυϊκής δυσκαμψίας και ενοχλήσεων.
Πώς Λειτουργεί η Ηλεκτροδιέγερση TENS/EMS;
Η συσκευή TENS/EMS είναι συνήθως μικρή, φορητή και λειτουργεί με μπαταρία. Συνδέεται με ηλεκτρόδια, τα οποία καταλήγουν σε αυτοκόλλητα επιθέματα που τοποθετούνται στο δέρμα, κοντά σε νεύρα ή μυϊκές ομάδες. Μέσω αυτών των επιθεμάτων διοχετεύονται ηλεκτρικοί παλμοί, των οποίων η ένταση, η διάρκεια και η συχνότητα μπορούν να ρυθμιστούν ανάλογα με το πρωτόκολλο χρήσης.
Οι περισσότερες συσκευές διαθέτουν έτοιμα προγράμματα και δυνατότητα προσαρμογής των ρυθμίσεων, ώστε η θεραπεία να οργανώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε ατόμου. Για χρήση στο σπίτι, είναι σημαντικό να ακολουθούνται πιστά οι οδηγίες του κατασκευαστή και οι συστάσεις του γιατρού ή του φυσικοθεραπευτή.
Συσκευές TENS/EMS
Beurer EM89
Digital TENS/EMS Ηλεκτροδιέγερση με Θερμότητα - 4 ανεξάρτητα κανάλια με 8 αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια
Καλές πρακτικές τοποθέτησης Ηλεκτροδίων
Τα pads πρέπει να τοποθετούνται τουλάχιστον 2 εκατοστά μακριά, χωρίς να ακουμπάνε μεταξύ τους-΄όσο πιο κοντά είναι τα pads, τόσο πιο ισχυρή είναι η διέγερση.
Πλένουμε και στεγνώνουμε την περιοχή στόχο πριν την τοποθέτηση.
Χρησιμοποιούμε πάντα ζευγάρι 2 ή 4 ηλεκτρόδια, για να λειτουργεί σωστά η συσκευή.
ΔΕΝ τοποθετούμε τα pads σε οστά ή αρθρώσεις, έμπροσθεν του λαιμού, σε οποιοδήποτε σημείο στο κεφάλι, πάνω στα μάτια, στο στόμα, σε ερεθισμένο δέρμα.
Συσκευές TENS/EMS
Πότε αποφεύγουμε τη συσκευή TENS
Αν και η συσκευή TENS είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, οι ειδικοί συνιστούν να την αποφεύγουν ορισμένες ομάδες ατόμων, εκτός εάν το επιτρέψει γιατρός.
Εγκυμονούσες: πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση TENS στην κοιλιακή και πυελική περιοχή.
Άτομα με επιληψία: Η τοποθέτηση ηλεκτροδίων στο κεφάλι ή τον αυχένα μπορεί να προκαλέσει κρίσεις.
Άτομα με καρδιολογικά προβλήματα.
Άτομα με βηματοδότη ή άλλου τύπου ηλεκτρική ή μεταλλική εμφύτευση.
* Κανένας χρήστης δεν θα πρέπει να ενεργεί βασιζόμενος αποκλειστικά στις πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο χωρίς να λαμβάνει κατάλληλες επαγγελματικές συμβουλές που να ανταποκρίνονται στη συγκεκριμένη περίπτωσή του. Ούτε η Biomed ούτε οποιοσδήποτε από τους υπαλλήλους της παρέχει εγγύηση, ρητή ή σιωπηρή, ούτε αναλαμβάνει οποιαδήποτε ευθύνη ή υπευθυνότητα για την ακρίβεια, πληρότητα ή χρησιμότητα οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται εδώ!
Gallery
Σχετικά άρθρα
Υποστήριξη Κινητικότητας Τρίτης Ηλικίας
Έχουμε άραγε αναλογιστεί ότι τα πρώτα μας βήματα κάθε πρωί είναι κάτι περισσότερο από μια συνήθεια ; — είναι ένα μικρό βήμα προς τη διατήρηση της ελευθερίας και της ζωντάνιας μας.
Στην τρίτη ηλικία, oι μικρές κινήσεις μετράνε. Το να σηκώνεσαι, να περπατάς μέσα στο σπίτι σου, να φτάνεις μόνος σου στο μπάνιο ή στο παράθυρο για να χαζέψεις τη μέρα — όλα αυτά είναι νίκες. Καθημερινές, αληθινές, σπουδαίες.
Η κινητικότητα δεν είναι πολυτέλεια, όταν μειώνεται οι μύες ατροφούν, οι αρθρώσεις δυσκαμψούν και το μυαλό ξεκινά να χάνει την οξύτητά του.
Τα βοηθήματα κινητικότητας δεν διευκολύνουν απλώς την καθημερινότητα, παρατείνουν την αυτονομία και κρατούν ζωντανή τη χαρά του "μπορώ μόνος μου".
Σε αυτό το blog, με τη στήριξη επιστημονικών πηγών όπως το National Institute on Aging και το Alzheimer's Association, θα δούμε πώς απλές ασκήσεις, σωστά βοηθήματα και πρακτικές λύσεις μπορούν να κρατήσουν την κινητικότητα και την ανεξαρτησία ζωντανές, όσο κι αν περνούν τα χρόνια.
Γιατί η ελευθερία δεν έχει ηλικία. Έχει κίνηση.
Φυσικοθεραπεία, Χειροπρακτική & Μασάζ
Μπορεί ένα απλό άγγιγμα να βελτιώσει την υγεία, να μειώσει τον πόνο και να φέρει χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα; Όλο και περισσότεροι επιστήμονες και επαγγελματίες υγείας απαντούν "ναι". Για αυτό, η φυσικοθεραπεία , η χειροπρακτική και το μασάζ κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος, ως φυσικές επιλογές για την υγεία, ευεξία και αποκατάσταση .
Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους έχει τον δικό της διακριτό ρόλο. Η φυσικοθεραπεία επαναφέρει την κίνηση μετά από τραυματισμούς, η χειροπρακτική επιδιώκει την ευθυγράμμιση του σώματος, και το μασάζ , είτε χαλαρωτικό είτε θεραπευτικό, προσφέρει την απαραίτητη εκτόνωση. Είτε αναρρώνετε από τραυματισμό είτε απλά νιώθετε μια γενική δυσφορία, οι μέθοδοι αυτές μπορούν να συμπληρώσουν τη συμβατική ιατρική φροντίδα και να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε μαζί:
- Τις βασικές διαφορές μεταξύ των φυσικών αυτών μεθόδων φροντίδας.
- Τα ευρήματα των επιστημονικών μελετών για τα οφέλη τους.
- Πώς μπορούν να βοηθήσουν άτομα κάθε ηλικίας, αθλητές ή επαγγελματίες που περνούν δύσκολες περιόδους.
- Θα προτείνουμε επιλεγμένα προϊόντα από τη Biomed , για να ξεκινήσετε εύκολα και με ασφάλεια το ταξίδι της ευεξίας σας από το σπίτι ή τον επαγγελματικό σας χώρο.
Η ευεξία είναι πλέον επιλογή για όλους. Οι φυσικές μέθοδοι, από τη φυσικοθεραπεία μέχρι το μασάζ, είναι ένας απλός και ουσιαστικός τρόπος να ξεκινήσετε.
